-
Beyonce tiết lộ bài tập cho bắp đùi thon gọn
00:11 03/03/2015
'Nữ ong chúa' không hài lòng với phần bắp đùi lớn nên cô chuẩn bị riêng một bài tập làm 'đặc trị' mỡ thừa vùng này.
-
5 động tác 'triệt tiêu' mỡ bụng toàn diện
02:00 02/02/2015
Bài tập tổng hợp tác dụng tới từng khu vực mỡ ở bụng trên, bụng dưới, lườn và hông, giúp bạn có vòng eo săn chắc.
-
4 bài tập đơn giản đốt cháy mỡ ngày Tết
09:30 02/02/2015
Chỉ với 15 phút mỗi ngày, bạn sẽ đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ trong những ngày Tết nhờ các bài tập đơn giản dưới đây.
-
3 bài tập đơn giản cho eo và cánh tay thon gọn
21:12 01/01/2015
(Ngoisao.vn) – Để có được một cơ thể khỏe mạnh và thân hình hoàn hảo, ngoài kết hợp chế độ ăn uống, ngủ nghỉ thì cần phải thực hiện các bài tập thể dục hằng ngày. Để có vùng eo và cánh tay thon, đẹp...
-
Chọn bài tập giảm cân theo dáng người
03:00 12/12/2014
Mỗi người có một vóc dáng khác nhau, điểm tích mỡ khác nhau nên bạn cần hiểu rõ về cơ thể mình để chọn lựa bài tập phù hợp nhất.
